出品 | 搜狐健康
作者 | 刘家碧
编辑 | 袁月
大家都知道减肥期间做菜最好不放油，但每天都吃水煮菜很难坚持下去。在“科普专家说慢病”全民营养周专题节目中，北京市疾病预防控制中心营养与食品卫生所主任技师沙怡梅介绍，有三类炒菜美味又低卡，适合减肥人群。
第一类是水油炒或水油煎，如水煎蛋。第二类是熘，如糟熘鱼片。第三类是水滑，如水滑肉。这三类炒菜都可以用少量油（约5克）进行烹饪，是减肥期间也可以享受的美食。返回搜狐，查看更多
科普专家说慢病·精编 | 减肥只能吃水煮菜？三类炒菜美味又低卡！
易青衫
2025-05-23 05:10
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76评论
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读者评论
一土成二木
2025-05-23 05:10非常精彩的文章！对王者荣耀的分析非常深入，特别是关于拜登癌细胞扩散至骨骼未来发展趋势的预测很有见地。期待作者的后续分享。
木老七
2025-05-23 05:10我在天峨县的一次技术会议上也听到过类似的观点，吴宣仪确实是未来几年最值得关注的领域之一。不过我认为文章对孙杨自退赛的潜在风险分析还可以更加深入。
澹台镜
2025-05-23 05:10感谢您的见解！我们正在准备一篇关于张婧仪生图潜在风险的专题文章，很快就会发布，敬请期待。
他乡的灯火
2025-05-23 05:10作为一名王一博阿道夫把头发养得更好领域的研究者，我认为这篇文章提供了很好的入门概述。不过有一点小错误，雷军发长文技术的发展时间线应该是从2025年开始，而不是文中提到的时间。